Les Fiches Addict à Soi

Tu veux avancer, mais chaque jour te semble un combat.
Tes pensées tournent en boucle : « Je n'y arriverai jamais ».
Tu as besoin d'un guide, d'un rappel, d'un outil concret.
Sans ça, la chute devient trop facile.

Tu as déjà tout essayé :
💔 Les mantras sur Instagram qui s'envolent dès que tu fermes l'app.
💔 Les listes que tu ne finis jamais.
💔 Les discours qui sonnent creux parce qu'ils ne te parlent pas vraiment.

Les fiches « Addict à Soi » sont là pour vous ramener à l'essentiel, chaque jour.
12 fiches guidées, pensées pour :
✅ T'aider à clarifier tes pensées
✅ Ancrer tes intentions
✅ Te rappeler tes forces et tes priorités

✨ Ce que tu trouveras 

• 💬 Des mantras de puissance pour te recentrer en un instant

• 🧘♀️ Des rituels et exercices pour ancrer tes progrès jour après jour

• 💡 Des questions guidées pour reconnecter à ton « pourquoi »

• ❤️ Un espace de réflexion pour ne plus te perdre en chemin

👉 Tout ça pour t'aider à

👉 T'éloigner de la confusion et retrouver de la clarté dans tes décisions
👉 Créer une routine qui t'apaise au lieu de te submerger
👉 Te sentir fièrement de chaque petit pas accompli

🎁 Format : PDF imprimable et prêt à l'emploi
À utiliser où tu veux, quand tu veux – parce que la sobriété commence dans les détails.